2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
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1127 kcal
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지방: 75.53g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 15.96g.
아침 식사: Great Midwest Mango Fire Cheddar Cheese, John Morrell Diced Ham, Coffee, Truvia Truvia Sweetener for Low Carb Counting, DaVinci Gourmet Zero Calorie French Vanilla Syrup, Egg. 점심 식사: McDonald's Diet Coke (Small), McDouble (Plain, No Bun). 저녁 식사: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 간식/기타: Meijer Caramel Nut Chew Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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