2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1712 kcal
|
지방: 61.61g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 208.23g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Перепелиное Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо , Самбери Хлеб Альпийский. 점심 식사: Сырники Домашние, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сахар, Компас Здоровья Льняная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Морская Капуста, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Кета, Barilla Спагетти Отварные. 간식/기타: Лента Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|