2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1635 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 271.01g.
아침 식사: Nestlé Helado Carlos V, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras. 점심 식사: Kellogg's Frutela , Coca-Cola Fresca, Heinz Bbq, Member's Mark Aderezo Cesar, Great Value Mostaza Horseradish, KFC Pechuga de Pollo Receta Original, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 저녁 식사: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Coronado Obleas de Cajeta , Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Lala Leche Light . 간식/기타: Dulces de la Rosa Mazapán , Gamesa Emperador Limon, Nature Valley Fruit & Nut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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