2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1548 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 260.94g.
아침 식사: Mangos, Cafe Cortado Leche Descrema y 2 Splenda Café. 점심 식사: Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Coliflor, Chauchas. 저녁 식사: Bombones, Tostadas de Pan Integral, Queso Natural, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Durazno, Ciruela. 간식/기타: Chocolate y Azúcar (con Leche Descremada), Oreo Galletitas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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