2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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811 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 43.91g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: Nescafe Classic, Milbona Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alnatura Salatkerne Mix, Lidl Dattelcherrytomaten. 간식/기타: Banane, Lorenz Nicnac's, Dickmann's Mini Dickmann's, Pringles Paprika, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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