2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1365 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 86.98g.
점심 식사: Merluza, Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Prato, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Alpino Alpino Black Top, Kiwi, Banana, Alpino Alpino Black Top. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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