Franzi 55님의 저널, 2020년 01월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
1553 kcal 지방: 64.73g | 단백질: 73.91g | 탄수화물: 160.32g.   아침 식사: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Tilsiter, Milch 1,5%, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Wasa Vollkorn, Lindenhof Tilsiter (20,8g), Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Milbona Speisequark 20% Fett, Möhren, Beste Ernte Rote Beete, Iglo Backfisch-Stäbchen. 저녁 식사: Kaki, Zespri Kiwi Gold, Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. 더보기
3663 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, Fitbit - 23 시간. 더보기

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댓글 
Wenn keiner da ist müßte ihr halt mein Essen bewundern. 🤣 
2020년 01월 23일 작성이: Franzi 55
😂😂👍 
2020년 01월 23일 작성이: Büffetsau
🤣🤣 Tolle Idee.✌😊 mit dem Doppel Smiley 🤣🤣🤣🤣 
2020년 01월 23일 작성이: willi Muehlenbaeumer

     
 

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