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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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2139 kcal
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지방: 82.52g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 256.76g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 점심 식사: ファミリーマート サラダチキンバー ブラックペッパー, ファミリーマート たまごサンド. 저녁 식사: ほうれん草のおひたし, ちくわ, ご飯, おでん. 간식/기타: ファミリーマート Wチョコ大福, ブルボン きこりの切株 ほろにがカカオ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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