2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1224 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 175.30g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão de Trigo 100% Integral, Hellmann's Maionese. 점심 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado, Açúcar, Kopenhagen Panetone Trufado, Açúcar, Cappuccino. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Predilecta Mostarda Preparada, Junior Ketchup, President Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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