2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1092 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: 早安美芝城 里肌豬排吐司. 점심 식사: 金針菇, A菜, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 7-11 鮭魚味噌湯 (255克). 저녁 식사: 白菜滷, 白飯, 豆腐, 皮蛋. 간식/기타: 統一 AB優酪乳. 더보기
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안정된 체중
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