2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1631 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Banana, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Proteine, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Activia Yogurt Quinoa e Semi, Lindt Cioccolato Fondente 78%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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