2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1407 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 126.72g.
아침 식사: Quaker Cruesli Rozijn, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. 점심 식사: AH Gekruide Gehaktstaaf. 저녁 식사: Chili Con Carne met Bonen, McEnnedy Chicken Strips. 간식/기타: Cup-A-Soup Champignon Crème. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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