2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1607 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 53.34g | 탄수화물: 221.56g.
아침 식사: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Bauernbrot, Hofburger Alter Gouda, Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet. 점심 식사: Banane, Äpfel. 저녁 식사: Steckrübeneintopf, Milbona Naturjoghurt 1,5%. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Apfelsinen, Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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