2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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282 kcal
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지방: 2.90g | 단백질: 12.28g | 탄수화물: 49.62g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес с Абрикосами, Чай с Лимоном. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 0%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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