2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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2367 kcal
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지방: 125.37g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 247.79g.
아침 식사: Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Финик, Мандарины, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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