2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1244 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 151.18g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Сметана 20%, Блинчики, Мандарины, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Белый Хлеб. 저녁 식사: Варенье Черничное, Гармония Сметана 20%, Брест Литовск Творог 9%. 간식/기타: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная". 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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