2013년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 30일:
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1478 kcal
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지방: 110.06g | 단백질: 112.44g | 탄수화물: 7.40g.
아침 식사: Hearty Sausage Crumbles Original (correct serving size), Yancey's Fancy Roasted Garlic Aged Cheddar Cheese, Egg, Zero Calorie French Vanilla Syrup, Truvia Truvia Sweetener for Low Carb Counting, Coffee. 점심 식사: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. 저녁 식사: Ribeye Steak. 간식/기타: Egg Salad. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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