2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1023 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 102.31g.
아침 식사: Печенье, Уха. 점심 식사: Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Финик, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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