2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
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1116 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 155.60g.
아침 식사: Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом, Casa Kubana Тофу Паштет Индийский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная. 점심 식사: Окей Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. 저녁 식사: Жареный Картофель, Болгарский Перец, Сельдерей, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Зеленый Луг Творог 5%, Помидоры. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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