2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1147 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 123.33g.
점심 식사: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Farofa. 저녁 식사: Ovo Mexido, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Exceed Protein Bar Banana Cream, Chamyto Leite Fermentado , Toranja. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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