2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1513 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 96.12g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Papaia, Ovo, Café (Infusão), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. 점심 식사: Legumes Cozidos, Merluza, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Lacta Ouro Branco, Almôndegas de Carne de Vaca, Legumes Cozidos. 간식/기타: Lacta Ouro Branco. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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