2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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968 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 109.83g | 탄수화물: 35.81g.
아침 식사: Cream Of Wheat, Boiled Egg. 점심 식사: Galbani Cheese Stick, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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