2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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991 kcal
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지방: 73.78g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 7.14g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Daisy Sour Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Mustard, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. 간식/기타: Kroger Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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