2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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824 kcal
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지방: 11.71g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 120.61g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Tesco Wheat Biscuits, 1% Fat Milk. 점심 식사: Tesco Chicken Breast Fillets, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Raspberries, Tesco Seedless Green Grapes, Strawberries. 간식/기타: Cupcake with Icing. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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