2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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823 kcal
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지방: 37.48g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 67.34g.
아침 식사: Banane, Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Milbona Joghurt 3,8%. 점심 식사: Roggenbrot. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Salatdressing French, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Getrocknete Kürbiskerne, Schinken, Ei. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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