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83.3 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1487 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 211.03g.
아침 식사: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Appels (zonder Schil). 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Bonduelle Bonengerecht Indiaas, Lassie Basmati Rijst Extra. 간식/기타: Sundrop Rozijntjes, De Notenshop Omega Zadenmix , Gedroogde Vruchten Mix, Fair Trade Ruwe Rietsuiker , Dolce Gusto Cappuccino, Bananenbrood. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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