2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1121 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 52.19g.
아침 식사: Fındık, Ceviz, Zeytin, Elma, Çoban Salatası, Yumurta Beyazı. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Antrikot. 간식/기타: Elma, Fındık. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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