2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1931 kcal
|
지방: 77.07g | 단백질: 108.02g | 탄수화물: 198.23g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Фунчоза с Болгарским Перцем, Котлеты из Индейки с Морковкой, Пятерочка Банан, Котлеты из Индейки с Морковкой, Фунчоза с Болгарским Перцем. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. 간식/기타: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Сказка Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|