RapOet님의 저널, 2020년 01월 21일

18.9% bf on scale
71.0 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
1763 kcal 지방: 61.12g | 단백질: 127.52g | 탄수화물: 173.67g.   아침 식사: Yucatan Guacamole, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Boomerang's Handheld Aussie Pies Stout Steak & Potato Pie, Trader Joe's Almond Beverage Original, OWN PWR 100% Whey Protein, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Sweet Potato , Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Gold Emblem Superfruit Baobab Bites, Trader Joe's Almond Beverage Original, OWN PWR 100% Whey Protein, Trader Joe's Brussels Sprouts Parmyere. 더보기
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