|
Если честно, год закончился и начался грустно, взять себя в руки не выходит, сложно не точить все подряд. нервозность растет, недовольство собой растет, вес растет стремительно. Щеки круглеют. Настроение просто лежать и плакать.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1778 kcal
|
지방: 85.14g | 단백질: 41.85g | 탄수화물: 213.15g.
아침 식사: Мегамарт Маффин Сливочный. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Лента Шпроты в Масле, Батон Нарезной. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Лимонный пирог. 더보기
|
|
 댓글
А у меня все ещё печальнее....на праздниках держала себя в рамках 1500 калорий, вес держала в норме, а тут вес за последнюю неделю вырос на 700 гр, медленно, но уверенно ....Хотя питаюсь так же на 1500 калорий !!! Сегодня прямо плакать хотелось после взвешивания - опять плюс 200гр. ! В чем может быть причина , подскажите пожалуйста !!!!
.
2020년 01월 21일 작성이: Viktoria19V
|
Плохо спите и может какая-то соленая еда была.
700гр это не страшно) уйдут. Скорее всего это вода в организме.
2020년 01월 21일 작성이: shimattadesu
|
В наших руках наше настроени, настрой, тело.
Если вас устраивает ваше настроение, это ваш выбор💮
2020년 01월 21일 작성이: ЭлеонораЕва
|
Все наладится) у меня когда настроение падает и подходит депресняк, я начинаю пить магний В6 и потихоньку все налаживается. Главное представлять, свою цель.
Хотя, недавно, была как вы, все тлен-я пухляк...но сейчас воодушевилась)
2020년 01월 21일 작성이: Антонина199
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|