2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1584 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Чай, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Губернский Новый Заварной. 점심 식사: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. 간식/기타: Гречка с Мясом, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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