2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1721 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 240.98g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Latte Intero, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Farfalle Integrali, Selex Gamberetti Rosa del Mediterraneo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Conad Riso Basmati, Selex Gamberetti Rosa del Mediterraneo. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Proteine, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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