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2020년 01월 21일
danishred님의 저널, 2020년 01월 21일
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2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
44.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
1.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 01월 21일:
1204 kcal
지방: 35.23g | 단백질: 34.75g | 탄수화물: 192.03g.
아침 식사:
Chocolate Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) .
저녁 식사:
Oranges, Asda Grated Cheese, Baguette.
간식/기타:
Caramel Sundae .
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1402 kcal
운동:
앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간.
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댓글
Great loss well done 👍🏼🤗
2020년 01월 21일 작성이:
bubblegum14
Thank you 😊
2020년 01월 21일 작성이:
danishred
wow, amazing! well done 🎉🤗
2020년 01월 21일 작성이:
VeraH2019
amazing well done 🙂
2020년 01월 21일 작성이:
meganmono92
Really good loss 👌
2020년 01월 22일 작성이:
Etoile58
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