다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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967 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 86.78g.
아침 식사: Чай Несладкий, Каждый День Йогурт Клубника, Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Суп Харчо. 저녁 식사: Равис Пельмени Московские Халяль, 36 Копеек Ряженка 2,5%. 간식/기타: Сушки. 더보기
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1903 kcal
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운동:
마사지 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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