2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1638 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 220.62g.
아침 식사: Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Zucker, Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. 저녁 식사: Wodka, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Apfelsaftschorle, Bofrost Hähnchen Chop Suey. 간식/기타: Zucker, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Magnum Mini Classic, Zucker, Kohlrabi. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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