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Vattenfasta 7/1-9/1, Kickstart v1 10/1-19/1, v2 fr.o.m. 20/1
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101.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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432 kcal
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지방: 27.94g | 단백질: 23.32g | 탄수화물: 25.79g.
점심 식사: Blandad Sallad, Vegetabilisk Rapsolja, Avokado, ICA Kräftstjärtar i Lake , Apelsiner. 저녁 식사: Köttfärsbiffar, ICA Grillad Paprika, Vegetabilisk Rapsolja. 더보기
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