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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1318 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 169.00g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daun Bawang, Jamur Dimasak, Buncis, Wortel Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus. 저녁 식사: Nasi Putih, Ikan Lele, You C1000 Vitamin Orange, Nestle Bear Brand Milk. 더보기
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