2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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2547 kcal
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지방: 111.76g | 단백질: 138.53g | 탄수화물: 234.37g.
아침 식사: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , White Rice. 점심 식사: Cotton Patch Cafe Baja Fish Tacos. 저녁 식사: Milk (Whole Milk) , Honey Nut Cheerios, Wienerschnitzel Original Chili Dog on a Standard Bun. 간식/기타: Ketchup , Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Twix Twix Minis (1), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Winchell's Donut Bars - Maple Iced. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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