2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1284 kcal
|
지방: 56.18g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 145.49g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Чернослив, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 점심 식사: Першинский Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сметана 15%, Говядина Отварная. 저녁 식사: Русские Пряники Пряники с Черемухой, Сыр Маасдам, Панкейки Лидия. 간식/기타: Чернослив, Хурма, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|