2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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412 kcal
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지방: 10.58g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 17.74g.
아침 식사: Tap Water, Freshpak Green Tea, Egg White . 점심 식사: Coffee with Milk, Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), McCain Country Crop. 저녁 식사: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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