2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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397 kcal
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지방: 6.14g | 단백질: 19.07g | 탄수화물: 67.00g.
아침 식사: Tap Water, Green Tea, Canderel Stick, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Tap Water, Pumpkin . 저녁 식사: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Tea with Milk, Cauliflower , Imana Soya Mince. 간식/기타: Tap Water, Freshpak Green Tea, Pineapple . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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