2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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2324 kcal
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지방: 123.18g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 218.14g.
아침 식사: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная , Край Каравай Хлеб Тостовый, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вода. 점심 식사: Бутерброд с Колбасой, Лимонад, Сметана , Щи, Мираторг Шницель из Говядины. 저녁 식사: Перекресток Салат Нежность. 간식/기타: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вода с Лимоном. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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