|
Кд😬
|
72 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1419 kcal
|
지방: 115.97g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 18.96g.
아침 식사: Милково Сыр Российский, Коко-Кофе, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо. 점심 식사: Alpro Кокосовые Сливки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Цветная Капуста. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|