2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1723 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 276.99g.
아침 식사: Конфета, Зеленый Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Конфета, Картошка Тушеная, Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Чесноком. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Клюквенный Сок, Яблочное Варенье, Лепешка, Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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