2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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4425 kcal
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지방: 127.98g | 단백질: 330.93g | 탄수화물: 432.69g.
아침 식사: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Protein Porridge Cinnamon, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. 점심 식사: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Whey Protein & Oats, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. 저녁 식사: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique , Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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