2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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2196 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 373.35g.
아침 식사: Caffè Espresso, Caffè Macchiato. 저녁 식사: Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Sushi con Verdure, Kikkoman Condimento per Sushi, Sushi, Sashimi di Salmone, Sushi. 간식/기타: Zucca Cotta, Chiquita Banana, Granarolo Latte Intero, Mela Verde, Mele Fuji. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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