2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1473 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 208.55g.
아침 식사: Fuze Tea Té Negro Limón, Cebolla Frita, La Huerta Rajas Poblanas, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Jitomate, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Kirkland Signature Crema de Almendras. 점심 식사: Hunts Salsa BBQ, Great Value Mostaza Horseradish, Member's Mark Aderezo Cesar, Bimbo Pan Blanco (27,8g), KFC Pechuga de Pollo Receta Original. 저녁 식사: Kirkland Signature Soft & Chewy, Sello Rojo Leche Light, Kellogg's Choco Krispis Pops. 간식/기타: Carlos V Carlos V , Gamesa Emperador Combinado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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