2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1122 kcal
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지방: 15.76g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 68.29g.
점심 식사: Risky Dit Tostadas de Arroz, Swift Paté de Salmón, Banana, Melón, Sandía. 저녁 식사: La Paulina Queso Port Salut, Merluza Plancha, Hellmann's Ketchup, Lechuga, Tomates, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 간식/기타: ENA Whey Protein (30g), Vino de Mesa. 더보기
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안정된 체중
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