|
Какое все-таки бомбическое приложение! Вот сколько собиралась начать считать калории и все как представляла как это высчитывать сколько времени тратить.... а тут уже все готово нашёл забил и вуаля!!! 😍😍😍😍👍 Надеюсь теперь все сдвинется с мёртвой точки 🙏🙏🙏
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
|
2160 kcal
|
지방: 80.69g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 229.14g.
아침 식사: Orion Чокопай, Сахар, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Царь Слойка с Грушей, Горбуша Жареная, Омлет с Молоком, Гороховое Пюре, Салат из Печени. 저녁 식사: Плов со Свининой. 간식/기타: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Интелл Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферреро Тик Так. 더보기
|
|
3478 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간. 더보기
|
|