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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1452 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 142.04g.
아침 식사: Banane, Lidl Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch, Olivenöl, Balsamico, Tomaten. 저녁 식사: Dulano Puten Lachsschinken, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Butter, REWE Dinkel Brötchen . 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Gemischte Nüsse. 더보기
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